@BOXDEL napisał do mnie po moim filmie o schudnięciu abym mu dokładnie powiedział jak to zrobiłem. W połowie lipca do niego pojechałem i nagraliśmy ten film, który jest jego zobowiązaniem do zrzucenia masy.
Instagram ▶ goo.gl/SeZjjj
Facebook ▶ goo.gl/AHDDZu
Discord ▶ discord.gg/mandzio
Byłbym wdzięczny za
- zachowanie kultury w komentarzach,
- nie reklamowanie swoich kanałów,
- zgłaszanie wszelkich botów podszywających się pode mnie.
Dzięki!
Idealne duo: regularny mandzio i zawsze kończący projekty boxdel
Tak
ogarniemy
@Rekinolud r/woosh
Zacząłem prowadzić serie w której codziennie próbuje ograć bukmachera za 5zł - jeśli lubisz obstawiać to zachęcam, w przyszłości pojawią się filmy z analizami i typami :)
Generalnie film nagraliśmy w połowie lipca, zatem Michałowi już minęła połowa czasu wobec jego pierwszego etapu zobowiązania. Kolejny będzie szybciej niż za miesiąc, uczę się w sumie na nowo nagrywać filmy i nadal szukam formuły w której będę się dobrze czuć. Pozdro 😶🌫
Generalnie format not for you przynajmniej w moim odczuciu. Ale i tak cię lubię, a streamy na kozaku. Pozdro
Dziwne bo na telefonie u boxdela jest 5 lipiec trochę daleko od połowy
Mandziuuula, to jest Wok nie Łok ❤️ nie czepiam się, ale może nie wiedziałeś😇
Sam sb dał serduszko... ten co narcyz XD
Magia czasu czasem trzeba dodać kilka dni by mieć lekkie wolne czy coś
Dwie legendy obok siebie IDELTI i MANDZIO
@Alan Brykała o jest świetny przykład kija od golfa bez ambicji i zwykłego zera. Pokolenie nieudaczników i sm13ci
@Pablo Ramirez legendy internetu, boli dupsko
viv0*
Taką strategią wyczuwam szybką porażkę.
@Blastoise gość się wpedzi w zaburzenia odżywiania i tyle będzie z Boxdel
seba weź tu wyjaśnij bo bąbel zaraz bedzie miał 130 na budziku z takim prowadzeniem
Szczególnie z tym cieplakiem co ma zero mięśni a to jego schudnięcie to widać że na głodówkach
Seba zrób z Grubego mini Bombelka Wtedy walka mini majk vs mini bombelek
Powodzenia Boxdel, zejść z wagi jest bardzo ciężko, ale ważne jest próbować 💪🏻 Zdrowie najważniejsze
Wreszcie jakiś film. Zaniedbałeś nas ostatnio Lordzie Mandero.
Cringe, człowieku mam nadzieję, że to ironia
@PrePcio099 ja bym tobie to zasugerował xd
Fajnie byłoby zobaczyć boxdela w formie w jakiej był kilka lat temu kiedy jeszcze nagrywał ciekawostki. Trzymamy kciuki Michał
Pewnie że fajnie i życzę mu powodzonka, ale jakoś tak wydaje mi się że to jak Boxdel wygląda teraz mu mega pasuje i dodaje powagi :D
Śmiesznie się słucha że trening na czczo jest super bo daje energie. Że najlepsze w poście od jedzenia jest jak zaśniesz xdxdxdd no mega zdrowo to brzmi. Idąc dalej jak Czujesz głód to znaczy że ciało najlepiej spala Rozumiem że nie jesteś trenerem dietetykiem itd ale pracujesz z takimi ludźmi więc powinni Ci powiedzieć że brednie opowiadasz
@Ovinciia tez to ze mandzio ma jakies zwisy na skorze przez to wszystko
@Ovinciia patrząc na boxdela teraz to teza zaburzenia odżywiania
Szczerze mówiąc to aż mnie skręcało gdy tego słuchałem mam nadzieję że Boxdel nie wziął sobie do serca tych "rad".
Jezu, dokładnie! Słuchać się tego nie da. Najgorzej jak influ, którzy mają takie zasięgi, a nie maja pojęcia rozprzestrzeniają takie głupoty. Dietetyk pozdrawia :)
Oni się do tego jak janusze od dupy strony zabierają.
To co mówi Mandzio brzmi jak prosta droga do zaburzeń odżywiania.
@Aleksander Kwaśniewski ludzie myślą, że,, niedowaga to zaburzenia odżywiania ", choć zaburzeniami odżywiania są anoreksja, bulimia i RÓWNIEŻ PATOLOGICZNE OBŻARSTWO
@sandra scheibel dokładnie, nawet widać że to jego schudnięcie było na głodówkach I kręcenie kardio po 2 godziny...
@Aleksander Kwaśniewski tylko, że przez nie odpowiednie nawyki i metody owszem schudniemy ale wpadniemy z zaburzenia odżywiania, z którymi będziemy się borykać cale życie. Nigdzie nie napisałam, że otyłość nie jest chorobą, ponieważ doskonale sobie zdaje sprawę, że nią jest, lecz łatwo jest popaść z skrajności w skrajność.
@Aleksander Kwaśniewski otyłość to choroba, ale zaburzenia odżywiania to też choroba, która równie mocno obniża jakość życia:)
@Aleksander Kwaśniewski To zupełnie nie o to chodzi.
bardzo przyjemny filmik, jestem fanką tego luźnego montażu XD
Bardzo mi się podoba montaż i styl prowadzenia, luźny ale nie nudny.
Wiem jakie jest to ciężkie życzę wam powodzenie ja trzy miesiące temu ważyłem 128 teraz mam na wadze 116 czuje się dużo lepiej Życzę powodzi boxdelowi ❤️
Piękny dom piękna fura boxdel. Zazdro w pozytywnym sensie niech się wiedzie
Jaki piękny Husky, mistrz drugiego planu ❤
W ogóle dożylismy czasów kiedy mowienie komuś że wyglada jak Mandzio można spokojnie uznać za komplement, co jest wielkim osiagnieciem ze strony samego Mandzia.
Mnie porównanie do mandzia w jakiejkolwiek kategorii by wielce obraziło
Mam Nadzieje że będziesz jeszcze streamował rp , i takie różne gry . Bardzo wielkie propsy że schudłeś
o kurwa rp xDDD
rp😭😭😭😭😭😭😭
RP WIDZ XDDDDDDDDDDDDDD
RP? XDDDD
RP XDDDDDDD
Zacząłem 2 tygodnie temu chodzić na siłkę i teraz czuję jeszcze większą motywację widząc was 👌
smacznego życia życzę i miłego ogląda ka
Dzieki boxdel i mandzio za motywacje. @boxdel zaczynam razem z tobą od dzisiaj. Początek 107 kg. Powodzenia 🔥🔥
Dzięki za film Mandzio! 🙂🙂
Wspaniałe DUO! cudowny content dla widza 😎
Nie oglądałam Cię wcześniej, ale ta przemiana i to jak chcesz pomagać innym jest mega. Zdecydowanie zostaję na dłużej i z całej siły trzymam za Ciebie kciuki. Zrobiłeś świetną robotę, wyglądasz zajebiście. Czekam z niecierpliwością na kolejne filmy. :)
@kotek weź skleć jakieś zrozumiałe zdanie, to może i odpowiem
@Kazimierz czasu nie da się zaoszczędzić pisząc skrutami człowiek który nie ma ból dupy że ktoś skrótami pisze to zrozumie ( pisze dla tego bo .np. nie chce pisać .na przykład. bo np jest toprostu szybciej )
@Kazimierz czas to pieniądz
@Kazimierz grosz do grosza a będzie kokosza
@kotek powiedz mi co zrobisz z tymi pięcioma zaoszczędzonymi sekundami pisząc skrótami?
Powodzenia i silnej woli przy osiąganiu swoich celów
Bardzo fajnie zmontowany odcinek, widać że wiesz co robisz. Czekam na ten twój program kuchenny z youtuberami.
Życzymy powodzonka!
Do cameraman'a na przyszlość: Mniej ruszaj tą kamerą Kamera na wysokości twarzy nie klaty Krok do tyłu, latwiej będzie objąć rozmówców. Ogl super odc, powodzenia Bombel!!
Nie mial kto nagrywac to wzieli Masnego Dena bo tam byl pewnir po ziomalsku
Dałem tylko rady na przyszłość, podstawy kazdy może znać
masny den ich nagrywał więc nie wymagajmy za dużo bo raczej specem od tego nie jest
ogólnie to spoko rady ale chyba ten cameraman to ziomek Boxdela który jednorazowo ich nagrywał :D
Powodzenia, trzymam kciuki za boxdela
Sztos!!! Idź w tym kierunku
Teraz widze jak schudłeś i szanuje za inicjatywę sam zaczołem myśleć o tym
Powodzenia! Dasz radę! :D
Boxdel ma więcej sprzętu do ćwiczeń niż nadwagi xD
Zajebista akcja Mandzio! Mega pozytywne.
Bardzo fajny film liczę na kontynuację
Mega film, czekam na kolejne!
Witam osobiście bardzo głęboko wierzę w Michała aczkolwiek strasznie boję się że mu się nie uda bo widać że mu zależy ale to mu siedzi na głowie
Kolejny projekt Boxdela w trakcie ogarniania, czy uda mu się go dokończyć? Przekonajmy się!
Zajebisty film i Boxdel ma bardzo ładny dom.
szczerze mnie w tym wszystkim wciąż po tylu latach najbardziej szokuje że michał z każdego zwykłego dzieciaka który nagrywał dekade temu minecrafta stał sie tym kim jest teraz
@Majka a ty kim jesteś? :) osiągnęłaś coś chociaż podobnego do niego? a no zapomniałem, jesteś pewnie nolifem bez własnego życia :P
@Majka Jak jest nikim to idz zrobić lepszą federacje etc etc
A kim on niby jest xd
bezkitu mega progres
dziwnie sie patrzy na chudego mandzia ale szacun że tyle schudłeś
duo którego się nie spodziewałem
yo nie raz miałem coś takiego że o za miesiąc będzie jakaś płyta czy koncert a tutaj będzie efekt pracy michała no i to tego czy będzie zdrowy a to najważniejsze w żyćku życzę wszystkiego co potrzebne w tej drodze
Powiem tak, po zobaczeniu tego filmu postaram się jeszcze raz spróbować zrobić coś ze swoją wagą i zaczynam z Boxdelem
Tego nikt się nie spodziewał!
Y to zależy w jakim stanie karania jesteś ja przy pomocy konopi jak jaralem codziennie to mi się nie chciało jeść a zapalić zawsze łaziłem po mieście dla mnie to było cardio w rok -30 kg 0 fazy na słodkie jedzenie to wszystko jest w głowie bo ktoś kiedyś powiedział że jest gastro po jaraniu i każdy se tak wkręca że zajadał i jeść ku się chce moja opinia
Zmiana w montażu lepsza, ciekawiej się ogląda :3 Fajnie że inni twórcy też tak się zainspirowali przemianą.
super film Mandzio!
Pov: 2030 Boxdel 10 % fatu, figura greckiego boga. Wierze w Ciebie misiu
Idelti i Mandzio po latach wspólnie nagrywają, wracają wspomnienia 🥺
1:45 Aż się wzruszyłem jak sobie przypomniałem czasy młodości.
Boxdel trzymam kciuki, dasz rade zjezdzaj do 90 kg ! :) Pozdro
Zajebisty materiał oby tak dalej żebyś zarażał innych dobrą energią do zżucenia zbędnych kilogramów
Mam nadzieje ze mu sie uda :) mi sie udalo 6 kg w 2 miesiace i jestem dumny z siebie
Dobra to chyba koniec mojej przygody z internetem, mandzio prowadzi kogoś do schudnięcia. Trzymajcie się.
Też zaczynam dietę! Chudniemy razem Boxdi ✨️💪
Powodzenia 🫶🏻 Ja również jestem na redukcji, jem wszystko i liczę kcal 👐🏻 waga leci sobie w swoim tempie, myśle ze najważniejsze to zmienić myślenie i dać sobie wystarczająco dużo czasu a przy tym mieć mnóstwo cierpliwości 👏🏻 czekam na efekty Boxdel 👏🏻👏🏻
Z 50kg na 45kg redukujesz?
Nie mogę się odzwyczaić zawsze wchodzę na twicha o 18 i sprawdzam czy mandzio jest live 😢
Trzeba tu jakieś dobre zasięgi zrobić 😎
Szacunek za chęć pomocy staremu ziomowi w zbijaniu wagi. 👍
Dobra Boxdel, ja się też za siebie biorę. Zobaczymy kto maśniej zrzuci wagę ;]
Mandzio kurwa kocham cię właśnie jestem w trakcie rewatchu papers please Stare dobre czasy
fajny materiał, spoko że pomagasz boxdelowi
trzymam kciuki fest!
Mandzio, który nie ma pojęcia o treningu i diecie będzie kogoś prowadził. Ma to sens.
@HDKL Ale on przecież nie robi z siebie żadnego guru. Poszedł do ziomka swojego podzielić się swoimi radami i sposobami które mu pomogły. Oboje mieli długą historię ze specjalistami i próbami schudnięcia ale nie wychodziło. Pewnie dlatego mandzio przedstawia inne podejście, może wedlug niektórych nieco niekonwencjonalne. Nie rozumiem co w tym złego. A ocenianie czyjejś sylwetki w taki sposób jest śmieszne. Każdej szczuplej i wysokiej osobie mówicie że niezdrowo żyje bo nie ma mięśni? Jest masa komentarzy o tym że to Mandzio wygląda niezdrowo mimo że po swojej przemianie zdecydowanie mówi że czuje sie lepiej. A jakoś tego że boxdel ma nadwagę a przez to problemy zdrowotne o których mówi, tego nikt już nie zauważa. A, i pod swoim tłuszczem też może nie mieć mięśni
@Aga.animals pl Zbijanie wagi to jakaś zakazana i nieznana technika? To, że ktoś zbił wage nie tworzy z niego fitnesowego guru, a tym bardziej nie sprawia, że dobrze wygląda... patrz womandzio
Widzę że w komentarzach sami doświadczeni dietetycy. A może też zbijaliście ze 150kg?
@HDKL ta?
@Galecky i wyglada jak dzieciak 12 letni xD
Życzę powodzenia bomblowi
Zajebisty dom.... zazdro grubasku 🙂
Teraz czekać na zakończenie Cops and Robbers xDD
Nie wyglądasz tak źle boxdel bez koszulki dasz radę
Ja to NIGDY bym się nie domyślił że twój kanał będzie tak wyglądał xD
Cześć. 2000-2500kcal dla takiego chłopa z taką nadwagą?! Jeszcze 2h treningu w tle... Co poradzisz mu jak waga stanie w miejscu... zejść do 1500kcal czy robić 4h treningu? Biorąc pod uwagę jego aktualna wagę, tryb życia (koncerty szczególnie) to spokojnie z 4000kcal bym startował z CZYSTEGO jedzenia. Po 2 tygodniach bym zobaczył jak samopoczucie, jak obwody, wagę też, ale nią bym tak się nie sugerował, a potem ewentualnie dodał trening SIŁOWY bo aeroby to Boxdel ma na scenie, ewentualnie ścinał po 10% kaloryki przy stagnacji. IF super, to fakt! Powodzenia Bombel!
Ciekawi mnie jak miałby zjeść 4000 kcal podczas IF. Musiałby wpierdalać chyba non stop przez całe okno żywieniowe. Albo zapychać się jakimś slodkim/tłustym żarciem. Może ludzie o takiej wadze mają większe zdolności w pochłanianiu jedzenia, ale bez przesady. A jego "tryb zycia"? Przecież można to porównać ze standardową pracą, tylko bardziej męczącą psychicznie niż fizycznie
@Mich Au Zgubiłem 23kg i to siedząc na wózku inwalidzkim w 8 miesiecy :) Pozdrawiam
Głupoty gadasz bo nigdy tyle nie ważyłeś pewnie. Chłopie 4tys kcal to on nic nie schudnie, pierwszy lepszy kalklulator ci powie że nie wiecej niz 2,5 tys powinien wdupiać. Sam ma dużą wagę i na IF zgubiłem 7kg w 2 miesiące, a wcześniej 10kg w rok. Dobry start ale teraz IF robię caly czas i nie wdupiam tysiące kalorii bo to błedne kolo, 2 posilki dziennie i tyle.
@Adam Adamczyk się Uja znasz to się nie wypowiadaj, 2 lata temu zrzuciłem 20kg jedząc codziennie max 1.5kkcal, szybko zrzuciłem wagę bez stresów i utrzymuję ją już 2 lata. W tym roku mam zamiar zająć się budowaniem większej masy mięśniowej. Jak jedyną wiedzę jaką posiadasz to z pseudo trenerów z YT to zamknij Paszczaka i siedź cicho!
@MrDolinoss Co ty pierdolisz chłopie, nie można tak drastycznie zbijać jedzonych kalorii bo będzie to miało zły efekt w postaci braku energii oraz małego spadku wagi. Najgorsze jest właśnie to jak ktoś taki jak ty lub Mandzio doradza innym nie znając się totalnie na tym. To co Mandzio tutaj mówi to prowadzi tylko i wyłącznie do zaburzeń dietetycznych i zupełnie odwrotnych efektów jakie powinno uzyskiwać się na redukcji. W tym wszystkim chodzi też o Energię oraz budowanie mięśnia (tak objawie cie że na redukcji powinno budować się również mięsień a nie tylko spalać tkankę tłuszczową). Te wszystkie "rady" mandzia prowadzą do tego że pewnie zrzucisz sporo Kg ale przy tym będziesz wyglądać tak jak on teraz czyli jak wieszak na ubrania.
Zajebisty kontent.
Dosłownie trzy dni temu myślałem o tym jakim Idelti był bykiem i umięśnionym gościem
Mandzio, gdybyś szukał kogoś kto umnie nagrywać ostry obrazek to zapraszam :D
Powodzenia Michał!!
Dobrze wariacie, pozdrawiam!
Ja w ciągu pół roku (rzadko trening) zjechałem 20kg już 😁
Trzymam kciukeć za dociągnięcie projektu do końca.
Trzymam kciuki za Boxdela
Mandzio: - Boxdel schudniesz ? Obiecujesz? Boxdel: -Ogarniemy to stary 👌👍 Heh
To bardzo motywujące. Sama się teraz odchudzam. Chcę zrzucić 40 kg. Na razie zeszło około 10. Niestety przez liczbę męczących mnie chorób jest to strasznie trudne
Powodzenia!
Dajesz, Dajesz Boxdell :)